istruttrice di pilates e fitness
Tipologie di Corsi
pilates matwork
Attraverso movimenti svolti a corpo libero, lenti, precisi e controllati, abbinati alla respirazione si rafforza la muscolatura profonda.
fitness
Esercizi svolti a corpo libero o con attrezzi, concepiti per dimagrire o per aumentare la muscolatura o per allenare la mobilità generale.
pilates con i macchinari
I macchinari funzionano grazie ad un sofisticato sistema di molle, in grado di sorreggere il corpo e indirizzando il movimento, canalizzando così le energie.
Dove Trovarmi
ONLINE
Allenati con me ovunque tu sia.
Lezioni individuali o piccoli gruppi.
PUNTA ALA
Immersi tra il verde dei pini e il turchese del mare, in una location perfetta per rigenerarsi e rilassarsi durante le vacanze estive.
FIRENZE
Nel cuore del centro storico fiorentino, l'Hotel Kraft incontra il pilates, offrendo un'oasi di armonia per rigenerarsi e rilassarsi dalla frenesia cittadina.
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